النوم 5 ساعات على الأقل يقلل من خطر تدهور صحة من هم فوق سن الخمسين-دراسة

النوم 5 ساعات على الأقل يقلل من خطر تدهور صحة من هم فوق سن الخمسين-دراسة باحثون يقولون إن النوم 5 ساعات في الليلة على الأقل يقلل من المشاكل الصحية لدى البالغين أكثر من 50 عاما. https://ift.tt/x3nv5Cw