ما أضرار الجلوس لفترات طويلة؟

ما أضرار الجلوس لفترات طويلة؟ في الماضي، كان الباحثون يفرّقون بين السلوك المكتبي وقلة النشاط البدني. وقد يقوم المرء بتمارين بدنية كل يوم، ولكنه مع ذلك يجلس لفترات طويلة جدا. على أن خطورة السلوك المكتبي تكون أعلى في حال أولئك الذين لا يقومون بتمارين بدنية كافية. https://ift.tt/FRajzK6